Чому варто звернути увагу на трави від кашлю

Коли з’являється кашель, багато хто одразу прямує до аптеки в пошуках хімічних препаратів. Однак природа вже давно подбала про натуральні способи лікування. Трави від кашлю — це не лише перевірений часом засіб, а й м’який варіант для людей з чутливим організмом. Вони допомагають очистити дихальні шляхи, зменшити запалення, знизити подразнення та підтримати імунну систему.

Які трави від кашлю допомагають найкраще

Залежно від типу кашлю — сухого або вологого — можна підібрати різні лікарські рослини. Деякі з них мають муколітичні властивості, інші — протизапальні або відхаркувальні.

Лікарські трави для вологого кашлю

У разі вологого кашлю важливо полегшити виведення мокротиння. До корисних варіантів належать:

• мати-й-мачуха;
• алтея лікарська;
• подорожник;
• чебрець;
• корінь солодки.

Ці рослини пом’якшують слизові оболонки та сприяють природному очищенню бронхів.

Які трави краще обрати при сухому кашлі

Сухий кашель потребує пом’якшення та зволоження слизової. У цьому випадку допомагають:

• липовий цвіт;
• шавлія;
• ромашка;
• фіалка триколірна;
• насіння льону.

Вони зменшують подразнення горла та знижують частоту нападів кашлю.

Трави від кашлю для дітей: що підходить малечі

Організм дитини більш чутливий, тому важливо обирати лише ті трави, які мають м’яку дію. Найбільш безпечними вважаються:

• ромашка — має протизапальний і заспокійливий ефект;
• м’ята — знімає спазми та полегшує дихання;
• фенхель — діє як легкий відхаркувальний засіб;
• алтея — пом’якшує горло та полегшує відходження мокротиння;
• липовий цвіт — знижує температуру та допомагає при запальних процесах.

Перед застосуванням будь-яких рослин слід обов’язково проконсультуватися з педіатром, особливо якщо дитині менше 3 років.

Трави від кашлю для вагітних: що безпечно під час вагітності

Вагітним жінкам необхідно бути особливо обережними у виборі будь-яких засобів, навіть натуральних. Деякі трави можуть викликати тонус матки або впливати на розвиток плода. Тому рекомендованими вважаються:

• ромашка — для полоскання горла та заспокоєння слизових;
• подорожник — як помірний відхаркувальний засіб;
• малина (листя) — зменшує запалення;
• шавлія — лише для інгаляцій, не для вживання всередину.

Не варто приймати корінь солодки, чебрець, полин або алое — вони можуть мати небажані побічні дії.

Як правильно заварювати лікувальні трави від кашлю

Щоб рослини подіяли максимально ефективно, варто дотримуватися простих правил приготування:

1. Заливати сировину лише гарячою, але не киплячою водою.
2. Настоювати в термосі або під кришкою не менше 15–20 хвилин.
3. Вживати свіжозаварений напій — не зберігати його довше ніж добу.
4. Не перевищувати рекомендовану дозу, особливо для дітей.

Деякі трави краще працюють у поєднанні — наприклад, ромашка, липа й подорожник. Вони взаємно підсилюють дію одна одної.

У яких формах можна використовувати лікарські трави

Трави від кашлю застосовуються не лише у вигляді настоїв. Є й інші форми:

• полоскання горла — допомагає при запаленні мигдалин та горла;
• інгаляції — дають змогу діяти безпосередньо на бронхи;
• компреси — зігріваючі суміші з трав для області грудей;
• сиропи — часто готуються на основі подорожника, чебрецю чи солодки.

У кожного методу свої переваги. Варто обрати той, який найкраще підходить у конкретній ситуації.

Запобіжні заходи: коли варто бути обережним

Хоча трави — це природний засіб, вони теж мають протипоказання. Не варто:

• приймати кілька трав одночасно без поради лікаря;
• використовувати збори з невідомим складом;
• перевищувати дозування — це може викликати побічні ефекти;
• лікуватися лише травами, якщо стан погіршується.

Якщо кашель триває більше 7 днів або супроводжується температурою, слід звернутися до лікаря.

Переваги лікування травами

Трави мають низку переваг перед аптечними засобами:

• м’який вплив на організм;
• мінімум побічних ефектів;
• можливість використання для дітей та вагітних;
• доступність і невисока вартість;
• можливість приготування у домашніх умовах.

Проте важливо пам’ятати: навіть найкращі лікувальні трави від кашлю не замінюють повноцінну медичну діагностику.